17 августа в Бишкеке будут проведены игры Crossfit Games. Мероприятие состоится в «Бишкек парке» и, уверены, снова соберет большое число участников и болельщиков. Для нашей страны это уже вторые игры и проведение первого турнира вызвало огромный интерес среди всех любителей активного образа жизни. Накануне важных состязаний мы решили встретиться с их идейным вдохновителем, благодаря которому этот вид спорта в нашей стране набирает обороты. Кикбоксер Ален Офойо, не нуждается в представлении, ведь он известен не только своими достижениями на ринге, но и новаторскими идеями.- Ален, скажите, пожалуйста, как стать участником турнира?
- Согласно регламенту соревнований, мы регистрируем участников в интернете, но как показывает наш опыт, лишь 10 процентов спортсменов оставляют заявки в сети, а остальные проходят регистрацию непосредственно в день состязаний на месте. Так что можете приходить в «Бишкек парк», и мы вас включим в список. Старт будет дан в 16.00.
- Для нашей страны это довольно новый вид спорта, расскажите о нем…
- Этот вид схож с ГТО, но, как сказал создатель кроссфита Грег Глассман, - это новый вид фитнеса, а именно силовой. Мы понемногу берем различные элементы с разных видов спорта и превращаем в универсальную общую физподготовку. Кроссфит впитал в себя многое и его можно применить к любому виду спорта - борьбе, боксу, каратэ, легкой атлетике. Это как раз частица чего-то нового, чего не хватает нынешним спортсменам. Особенность кроссфита заключается в том, что в этом виде спорта выполняются силовые упражнения, но на скорость. Кроме того, он уникален тем, что девушки могут выступать на одной арене с мужчинами, и они по своим достижениям спорят с мужчинами.- А в чем схожесть кроссфита и ГТО?
- В ГТО есть определенные нормы: пробежать, подтянуться, отжаться за отведенное время. В кроссфите все аналогично. В классической схеме имеются три ввода или подхода. На один ввод дается 7 минут, столько же времени дается и на отдых. Для профи время подходов увеличивается, а отдыхают они меньше. Спортсмен должен уложиться в 7 минут, но чем меньше времени на выполнение, тем лучше. Соревнования идут не сколько с другими спортсменами, а больше с самим собой для улучшения своего результата. Таким образом, можно выявить самого лучшего и подготовленного человека, в этом и состоится сходство с ГТО. Но если мы возьмем среднего жителя нашей страны, то 90 процентов из них не сдаст ГТО, возможно только те, кто занимается сейчас физкультурой или когда-то осваивал спорт. Хотя это очень важный аспект. И я буду рад, если мы введем моду на этот вид до такой степени, что в соревнованиях будут участвовать сотрудники ГАИ.
- Кто помогает вам в продвижении кроссфита в республике?
- В первую очередь, в финансовом плане нам оказывает поддержку Ассоциация букмекерских компаний в плане того, чтобы мы внедряли этот вид спорта в массы и для того, чтобы соревнования проводились на высшем уровне. Мы хотим отличаться от других видов и стремимся запомниться людям. Мы заказали специальные медали. И помощь букмекеров нам позволит улучшить состязания. В первый раз соревнования были проведены достаточно сумбурно, теперь же мы учтем ошибки и сделаем состязания лучше. Открою секрет: каждое воскресенье мы проводим небольшие репетиции турнира и, в первую очередь, пробуем все упражнения на себе, корректируем программу.
- Необходима ли какая-либо специальная подготовка?
- Конечно, человек с улицы не может просто прийти и выполнить упражнения. Возможно, он выполнит часть поставленной задачи - первый круг первого ввода, но далее последует техника тяжелой атлетики или гимнастики и просто так уже с этим не справиться. Некоторые упражнения, которые тебе знакомы, ты делаешь очень быстро, а второй третий ввод возможно будет делать тяжело. Ведь ты можешь быть быстрее в скакалке, а в поднятии блина над головой - нет, и сил совершенно не останется. Мы не должны подстраиваться под спортсменов. И то, что будет на состязаниях международного уровня появляется в сети только за два три часа до старта. Мы же даем возможность подготовиться участникам в течении месяца по этим упражнениям. На мировых чемпионатах были даже такие моменты, когда хорошие спортсмены сходили с дистанции, так как, к примеру, просто не умели плавать.
- Вы проводите игры во второй раз, скажите, чем они будут отличаться от предыдущего?
- В этот раз судейство будет очень строгим. Мы сделаем так - если тренер подошел и подсказал, то мы будем добавлять штрафные баллы и снимать 10 секунд времени. Ориентируясь на мировой опыт спортсменов и их состязаний, мы установим специальную доску, для того, чтобы болельщики смогли наблюдать за результатами, и каждый из участников уже будет рассчитывать стоит ли ему ускориться в следующем подходе или сэкономить их для третьего ввода. Мы также планируем в будущем сделать так, чтобы одновременно на арене состязались и парни и девушки. Просто у представительниц прекрасного пола будут работать с весами поменьше.
- Вы будете продвигать этот спорт в регионы?
- Конечно! Сейчас этот вопрос в процессе проработки, затем мы отправимся в город Ош. Мы будем внедрять кроссфит в большие города нашей республики, для того, чтобы популяризировать и привлекать регионы. Пока наша основная задача - провести соревнования в Бишкеке, и я бы хотел пригласить всех любителей спорта принять участие в соревнованиях. Главное поверить в себя и понять - насколько ты подготовлен, и над чем тебе надо работать, для того, чтобы быть выносливым и сильным. Присоединяйтесь и докажите всем, что вы лучше! Ждем всех любителей активного образа жизни в «Бишкек парке» в это воскресенье!
Ксения Толканева
Фото автора
