17 августа в столичном торгово-развлекательном центре Bishkek Park состоится спортивное мероприятие под названием «Crossfit games fihgters.kg – действие второе». Об этом сообщает его организатор - Ален Офойо.Стоит отметить, что подобные игры уже были проведены в Бишкеке не так давно. Спортсмены, среди которых были и девушки, получили программу из простых элементов – прыжки, отжимания, приседания с гирей, упражнения на пресс и многое другое. В соревнованиях среди мужчин первое место занял Шахзаде Кабиров, а среди девушек - Ольга Кобрицева.
Cправка Sport.kgКроссфит (CrossFit ) - это вид фитнеса, созданный Грегом Глассманом. Это программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Программа состоит из, так называемых, «Тренировок дня». Кроссфит можно описать как программу силовых упражнений, состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно длятся не более 20 минут, но отличаются повышенной интенсивностью.
