В столице Кыргызстана состоится третья открытая тренировка по бегу. Об этом сообщает Школа любителей бега «New life».
Как отмечается, мероприятие состоится в это воскресенье в 14.00 на стадионе имени Долена Омурзакова. Тренировка приурочена к набору в группу по подготовке к седьмому международному Иссык-Кульскому марафону.
Программа занятий:
Обзор особенностей Иссык-Кульского марафона,
Правила подготовки к забегу,
Питание до, во время и после забега,
Упражнения на технику бега,
Первичный анализ техники бега, а также запись в группу по подготовке к Иссык-Кульскому марафону.
Традиционно будет проведен розыгрыш бесплатного абонемента на курс по подготовке к данному старту.
