В бишкекском
спортивном комплексе SunCity проходят
семинары для профессиональных тренеров. Об этом сообщили в клубе.
Как отмечается, своим опытом делятся трехкратный чемпион мира по бодибилдингу Дмитрий Яшанькин, чемпион мира Виктор Симкин и основатель JBT (Justbetrainer) и тренер NASM Артем Курепин.
Семинары проводятся с 3 по 7 февраля.
Артем Курепин в своем выступлении затрагивает такие темы:
- Факторы мышечного роста
- Типы мышечных волокон;
- Питание;
- Организация тренировочного процесса;
- Разработка программы тренировок;
- Статодинамический тренинг;
- Техника выполнения упражнений
- Философия и принципы успешного персонального тренера
А Дмитрий Яшанькин расскажет о функциональном тренинге и поделится личными наработками в тренировочном процессе.
Виктор Симкин подготовил доклады на тему :
- БАДы и фармакология;
- циклы и периодизация нагрузок;
- питание;
- подводка к соревнованиям;
- тренировочные методики и авторские программы.
