15 октября
Федерация триатлона успешно провела увлекательный лекторий и практическое
беговое занятие не только для членов федерации, но и для людей, которые только
начинают интересоваться триатлоном. Об этом сообщает исполнительный директор
федерации Елена Полченкова.
В субботу более 40 человек посетили лекторий, посвященный теме прохождение самой сложной дистанции в триатлоне - «IRONMAN» (Железный человек). Лекторий провели два новоиспеченных «Железных» человека: президент Федерации - Чынгыз Алканов и вице-президент - Данияр Оморов.
Оба лектора отметили, что самое сложное - это процесс подготовки, многочасовые тренировки, умение совмещать работу, спорт и личную жизнь. Но также объяснили необходимость правильного настроя перед стартом и наличия поддержки от родных и близких во время соревнований.
Данияр подробно рассказал, как он перестроил свой режим дня и образ жизни в целом, рассказал о сложностях на вело этапе. Чынгыз заострил внимание на таком важном аспекте как питание во время соревнований. Он объяснил, как привыкал к специальному спортивному питанию, рассказал почему нужно питаться во время старта постоянно (каждые 30-60 минут).
Федерация планирует провести ещё два лектория и два мастер-класса до конца текущего года. А еще 4 спортсмена собираются пройти HALF IRONMAN в ближайший месяц. Следите за новостями!
Ксения Толканева
Фото федерации
