4 декабря, в 18:30, на базе УВК N69 в Бишкеке состоится открытый лекторий «Межсезонная перезагрузка», посвященный грамотной подготовке спортсменов в период межсезонья.
Спикером выступит Таалай Амантурович Тырготов - ортопед-травматолог, специалист по спортивной медицине и реабилитации.
В рамках лекции будет раскрыт комплексный подход к периоду межсезонья с точки зрения доказательной медицины.
Темы лектория:
Роль межсезонья и его влияние на будущие результаты, необходимые обследования: гормональный профиль, оценка состояния суставов и связок по показаниям, профилактика травм, рекомендации по использованию витаминов и БАДов, восстановительные процессы: сон, питание, гидратация и другие.
