Таэквондисты Кыргызстана продолжают тренировки онлайн

Спортсмены Федерации таэквондо ITF под руководством Нурисы Мамбеталиевой продолжают поддерживать тренировочный процесс, находясь на карантине.

Таэквондисты получают задания по три подхода 20 упражнений на технику: удары ногами и руками, а также выполняют задания по общей физической подготовке: отжимания, пресс, спина и прыжки.

План тренировок был опубликован в группах общения и спортсмены снимают на видео все тренировки и отправляют своему тренеру.