28 февраля в Бишкеке состоится оздоровительное мероприятие Nordic Walking Day, посвященное популяризации скандинавской ходьбы и активного образа жизни.
Как сообщают организаторы. принять участие в прогулке смогут все желающие, участие - бесплатное.
Старт запланирован на 10:00 у здания ЖД вокзала в Бишкеке. Участники пройдут по бульвару бульвар Эркиндик до проспекта проспект Чуй и обратно, сочетая прогулку с полезной физической активностью.
В рамках мероприятия также пройдет обучающий мастер-класс. Тренер расскажет и на практике покажет основные принципы скандинавской ходьбы: правильное положение корпуса, безопасную и эффективную технику движения, использование палок, а также разберет типичные ошибки начинающих.
Организаторы отмечают, что скандинавская ходьба является доступным и эффективным видом физической активности, который помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить выносливость и поддерживать общий тонус организма.
Начало мероприятия - 28 февраля в 10:00. Участие свободное, предварительная регистрация не требуется.
Все подробности ЗДЕСЬ: https://www.instagram.com/run_the_silkroad/
