В Кыргызстане наблюдается настоящий бум в фитнес-индустрии. Один за другим появляются спортивные комплексы различного уровня - начиная от небольших тренажерных залов до крупных фитнес-центров премиум-класса. Открываются фитнес-школы и проводятся обучающие тренинги по подготовке инструкторов и персональных тренеров, устраиваются крупные турниры. Ясно одно - модно быть здоровым и красивым. Но, существует мнение о том, что человеку важнее завоевать статус в обществе и иметь бизнес, и тогда внешность не будет иметь значения.
Насколько важно обладать красивым и спортивным телом, и как оно может помочь в продвижении бизнеса? Об этом мы решили узнать у фитнес-эксперта, мастера спорта по пауэрлифтингу, неоднократного чемпиона Кыргызстана, призера Кубка Алматы и вице-чемпиона Казахстана по классическому бодибилдингу Александра Аралбаева.
«Отношение к красоте у каждого - разное»
- Я, пожалуй, соглашусь с тем, что быть красивым - это чаще преимущество, но отношение к красоте у каждого разное. Согласитесь, ведь в первую очередь нас цепляет внешность человека. Обратите внимание на страницы в социальных сетях. Тот же Инстаграм: аудитория у красивых людей гораздо больше. А фраза «Внешность - не главное» сегодня вдруг потеряла актуальность. В обществе сформировалась иная ценность - мы переживаем эпоху «красивых людей». Но такова наша природа, и это не обязательно про красивого человека - мы вообще сейчас в вечном поиске прекрасного, что бы это не было...
- Конечно. Критерии красоты в разное время кардинально отличались. Не так давно я просматривал показ моды в США, который состоялся в начале двадцатого века. Модели на подиуме были пышными и вызывали восхищение зрителей.
В настоящее время модельный бизнес уже отошел от акцента на анорексию и больше получил фитнес-направление. Когда ты строишь своими руками свое тело – это особенно ценно, но, и медицина не стоит на месте. Становиться красивыми нам помогает пластическая хирургия: Красивое тело сейчас особенно в тренде. Визуальный контент социальных сетей пестрит красивыми людьми.
Посмотрите страницы наших популярных фитнес-блогеров и спортсменов. Их фотографии имеют кучу комментариев, а их страницы - множество фолловеров. Естественно это мотивирует других. Но, думаю, вы согласитесь с тем, что за то, чтобы получить красивое спортивное тело, мы должны заплатить большую цену. Не так важно - пластическая ли это хирургия или ежедневные многочасовые тренировки в тренажерном зале, нескончаемые диеты, правильное питание.
Что же касается моих страниц в социальных сетях, то мне приходится балансировать между продвижением себя, как тренера, эксперта и просто позиционировании себя как человека, личности.
Раньше я не был таким публичным и, тем более, никогда не думал о том, что мое тело может являться визитной карточкой. Во многом пришлось себя преодолевать, конечно, и особенно в части наготы на публике. Но, будучи профессиональным спортсменом, выступающим на соревнованиях по бодибилдингу, где твое спортивное тело оценивают профессиональные судьи, а из зала наблюдает большое количество людей, это стеснение со временем прошло. Но и красивое тело, как я говорил выше, позволяет иметь большее воздействие на людей в соцсетях.
«Никогда не хотел быть «ремесленником»
- Вы в спорте с пяти лет. Занимались спортивной гимнастикой, таэквондо, паурэлифтингом, бодибилдингом... Когда же наступил момент, и вы осознали, что можете вести экспертную сторону, точнее, что можете сделать красивым не только себя, но и помочь другим стать лучше?
- Я никогда не хотел быть «ремесленником», как моя мама - учитель или папа - телевизионный мастер. Меня привлекало другое. Я успел поработать и переводчиком, и помощником председателя банка в Москве, и атташе в пресс-службе МИДа, и помощником посла какое-то время в Америке. Но вся эта деятельность не была связана со спортом.
Однако где бы я ни жил и где бы ни работал, я всегда искал возможность занять себя какой-то активностью или спортом. Я как будто понимал, что это для меня жизненно необходимо.
Однако шло время, и я понимал, что чего-то мне здесь все больше и больше не хватает. Ну и соответственно, с этим пониманием и гасло мое желание расти и развиваться в этом направлении.
Коллеги меня поддержали и поняли, и после честного разговора с руководством я ушел, четко понимая, что я делаю правильный шаг. Незадолго до этого мы с моей девушкой открыли свою спортивную компанию «Aesthetic». Вот тут был неиссякаемый поток энергии и энтузиазма! Компания стала проводить различные спортивные мероприятия, вести спортивный блог, мы проводили различные тематические фотосессии, выпускали тематические календари, устраивали различные конкурсы, учредили свою фитнес-премию и многое другое. Но, все проекты компании, к сожалению, не были монетизированы и не приносили прибыли, являясь больше имиджевыми. А жить-то на что-то нужно?
Некоторое время я перебирал в голове: что же я могу делать и чем я могу зарабатывать деньги? Преподавание английского или переводческая деятельность вряд ли будет приносить необходимую прибыль, к тому же я не очень хотел это делать. Мне захотелось нового. Имея определённый спортивный опыт и считая себя хорошим учеником своего тренера (надеюсь, он не поругает меня за такую самооценку), я решил попробовать тренировать людей.
За время своей работы в качестве тренера и благодаря своей компании, я познакомился, пожалуй, со всем спортивным сообществом и самыми яркими и культовыми личностями индустрии фитнеса в городе. Сейчас я называю себя «функционер».
Вся моя активность направлена на продвижение вопросов здорового и активного образа жизни, формирование новых ценностей и культуры «fair play» среди профессионального спортивного сообщества. Много всего интересного стало происходить вокруг меня. С друзьями мы запустили «Лигу качков». Это было что-то новое и интересное. За нами наблюдали, реагировали на наши публикации. Это было круто!
Я продолжал тренерскую деятельность. Одновременно с этим я стал получать все больше и больше предложений от компаний, которым было интересно со мной поработать в продвижении их товаров или услуг. Стали поступать также предложения от телевизионных каналов - прийти к ним в качестве гостя или соведущего. Наверное, в этот момент я начал понимать, что это уже какой-то другой уровень, где ты востребован уже в качестве эксперта, когда ты можешь выходить на другие площадки, работая с людьми. Когда тебя слушают и слышат.
Большим шагом вперед стало предложение от Herbalife Nutrition стать фитнес-экспертом. Это совершенно иной уровень работы, который мне очень нравится.
- У вас очень поставленная речь, и ваши тренинги люди различного возраста и профессий слушают с большим удовольствием. Где вы так научились красиво говорить?
- Я не считаю, что я говорю очень красиво, но видимо факт того, что когда-то работал в МИДе, оставляет свой отпечаток. Я очень люблю общаться с людьми, особенно с представителями старшего поколения и всегда обращаю внимание на их речь. Я и сам люблю слушать красивую речь.
- В чем заключается ваша работа в качестве фитнес-экспертав Herbalife?
- Я говорю о здоровье, о важности занятия спортом, о том, как правильно начать занятия и как подбирать нагрузку, о повышении активности. Я привожу личные примеры и говорю о том, как меняется жизнь человека и качество жизни, когда в ней появляется спорт.
- Какой именно вид спорта может в максимально короткие сроки сделать фигуру лучше?
- Не столь важно - будет ли это бег, футбол или плавание - важно то, что нравится вам. Мы не можем не двигаться. Человек должен быть активным. Чем больше я трачу, тем больше получаю. Наш метаболизм настроен на движение. Если мы будем лежать, то процессы в организме замедлятся.
Молодежь отлично реагирует на тренды, и не заниматься спортом сейчас не модно. А от себя бы даже добавил: «Не заниматься спортом - вредно для здоровья». Спорт сегодня - это один из критериев успеха: твое умение организовать свое время так, чтобы у тебя хватало времени на все.
Но не стоит забывать, что не только спорт может делать человека здоровым и красивым. Многое кроется в привычном образе жизни. Например, мы живем в стране, где люди любят вкусно поесть. И это логично, ведь наша кухня очень разнообразна и богата вкуснейшими блюдами. Но, формула успеха такова, что для того, чтобы выглядеть прекрасно, ты должен правильно питаться и заниматься спортом. И здесь 80 процентов - это правильное питание и 20 процентов - спорт.
«Для меня тело - это моя история успеха»
- Каким в вашем представлении должно быть идеальным мужское и женское тело?
- У мужчин, в первую очередь, я обращаю внимание на рельефность, с правильными пропорциями. Ну и, соответственно, тот, кто занимается фитнесом в общем и целом должен иметь здоровый вид. У девушек мне больше нравятся спортивные фигуры. Это говорит о том, что человек занимается собой. Хотелось бы отметить, что девушки могут быть и подтянутыми без фитнеса, занимаясь плаванием или танцами.
- Узнают ли вас в городе?
- Да, и это каждый раз приятно. Меня узнают и здороваются. Это значит, что я делаю что-то правильно. Предвкушая ваш вопрос о том, доволен ли я собой и своей физической формой, то я скажу, что в целом - да. Для меня тело - это моя история успеха, которая, надеюсь, мотивирует других и показывает, чего можно достичь при желании. Так что занимайтесь спортом и будьте красивыми!
Беседовала Ксения Толканева
Фото из архива Александра Аралбаева
