В Бишкеке впервые
прошел фитнес-марафон для мам с детьми (от трех месяцев до трех лет) от
международного движения для мам @fitness_s_baby_bishkek. Об этом сообщает
сертифицированный тренер по фитнесу с малышом Кристина Казанова.
По ее словам, марафон длился 5 недель, в течении которых мамы тренировались с малышами три раза в неделю, правильно питались и выполняли процедуры по уходу за телом. По итогам марафона были определены три победительницы, которым были вручены ценные призы. Результаты есть у всех мам! Победительницей марафона стала Светлана Филяева и ее дочь София.
«У мам была возможность привести себя в форму, не тратив время на поиски, с кем можно оставить малыша, чтобы потренироваться, - говорит Кристина Казанова, - я хотела показать, что все возможно и маленькие дети - это не отговорка для занятий. Мамы удивили своим упорством и трудолюбием! Результаты за месяц просто поразили - мои воспитанницы потеряли от двух до шести килограмм. Удивили и тем, что соблюдали питание, некоторые даже купили весы, чтобы взвешивать продукты. Тренировки посещали даже с двумя и тремя детьми, так как не с кем было оставить!
«Радует и то, что мужья поддерживают своих жен и даже сами ко мне их приводят. Подобные марафоны будут проводиться регулярно», - заключила Кристина Казанова.
