Впервые в
Кыргызстане состоятся мастер-классы по скандинавской ходьбе. Об этом сообщают
организаторы мероприятия.
Как сообщается, скандинавская ходьба - это новый, динамично развивающийся фитнес, доступный каждому. Более 20 миллионов человек во всем мире регулярно ходят с палками. Такая популярность говорит ее о доступности и эффективности.
Мероприятие состоится в субботу, 5 декабря в 14.00 у главного входа в Ботанический сад им. Э.З. Гареева (ул. Ахунбаева, 1a)
Мастер-класс будет проходить полтора-два часа, в результате участники освоят три шага техники скандинавской ходьбы, научатся правильно делать разминку и растяжку и подробно узнают об оздоровительных эффектах ходьбы с палками.
Мастер-класс проведет основатель школы скандинавской ходьбы «Евразия» Максим Прощенко - опытный тренер, прошедший подготовку в Европе и обучивший более 1500 человек в России, Белоруссии, Украине, Казахстане.
